Das MediFit bleibt bis auf Weiteres geschlossen.
Liebe Kunden,
die Corona-Krise zwingt uns dazu, uns in vielen Bereichen stark einzuschränken. Dazu gehört leider auch das Training, das Ihnen bestimmt sehr fehlt. Uns geht es genauso – auch wir vermissen Sie und den netten Kontakt zu Ihnen.
Wir alle erleben momentan eine Ausnahme-Situation, die für niemanden von uns einfach ist.
Zusammenhalt ist gerade jetzt das Wichtigste!
Wir sind gegenwärtig mehr denn je auf Unterstützung unserer Mitglieder angewiesen. Damit wir auch nach der Corona-Krise wieder für Sie da sein können, bitten wir Sie herzlich darum: Wenn es Ihnen möglich ist, buchen Sie jetzt keine Mitgliedsbeiträge zurück und kündigen Sie nicht!
Ohne unsere Mitglieder und ihre Mitgliedsbeiträge kann es kein MediFit geben. Das Wegbrechen aller Zahlungseingänge würden wir nur schwer überstehen. Denn unsere Betriebsausgaben laufen trotz der Schließung unverändert weiter. Genau wie die Personalkosten – und wir möchten auf keines unserer Team-Mitglieder verzichten.
Wir bieten Ihnen an, jedem Mitglied die Zeit der Schließung auf einem Zeitguthabenkonto anzurechnen. Wenn Sie dieses Angebot nutzen möchten, sprechen Sie uns bitte zum 31. Mai 2020 darauf an. Gemeinsam finden wir eine Lösung, wie und wann Sie das Guthaben einlösen können. Durch diese Möglichkeit könnten wir die Belastung für das MediFit auf mehrere Monate verteilen.
Natürlich können Sie aber auch auf diese Gutschrift verzichten, um den wirtschaftlichen Schaden abzufedern und die Arbeitsplätze unserer Mitarbeiter zu sichern. Das würde uns sehr helfen und wir würden uns in diesem Fall mit einem Dankeschön in Form eines Gutscheines für spezielle Trainings-Angebote bedanken.
Lassen Sie uns zusammenhalten, damit wir alle diese schwierige Zeit überstehen. Danke für Ihr Verständnis und Ihre Solidarität – wir freuen uns darauf, nach dieser besonderen Situation wie gewohnt mit Ihnen weitertrainieren zu können!
Ihr MediFit-Team
Wir werden Sie weiterhin an dieser Stelle über den aktuellen Stand informieren.
Weitere Informationen zur aktuellen Corona-Situation
Info - Kursanmeldung für den Mai 2020
Fitness – Training – Therapie
Herzlich willkommen auf der Internetseite des MediFit-Trainingszentrum im Klinikum Itzehoe.
Das MediFit steht für modernes Training und Medizinische Trainingstherapie.
Unsere Stärke ist eine individuelle Beratung für Ihr Training, damit Sie den Erfolg spüren. Wir unterstützen Sie auf dem Weg zu Ihrem Trainingsziel und freuen uns, Sie persönlich im MediFit begrüßen zu dürfen.
Unser Team
Wir sind ein Team aus Trainern, Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten.
Wir möchten Sie motivieren, etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihren Körper zu tun.
Bei uns steht Ihre Gesundheit im Vordergrund.
Unser Empfangsteam informiert Sie über unser aktuelles Angebot.
Ihr MediFit-Team
Unser Angebot
Training
Der Einstieg in das Training erfolgt bei uns über das Starter-Paket. Es umfasst die Anamnese und die Trainingseinweisung und -beratung.
Die Grundlage eines Trainings stellt die Anamnese dar. Dazu gehören:
- Befund (Körper-Status, Befragung)
- ggf. ein Ausdauerleistungstest (PWC)
Außerdem besprechen wir mit Ihnen Ihre konkreten Trainingsziele und beraten Sie zu Ihrem Trainingsrhythmus und -umfang.
Wir zeigen Übungen, die funktionell sind, Spaß machen und einfach umzusetzen sind. So kommen Sie gesund und fit durch den Alltag.
Sie erhalten Ihre eigene Trainings-Chipkarte für individuelle Einstellungen und zur Dokumentation des Trainings.
Konditionen
- Bei uns bleiben Sie flexibel!
- Sie haben die Wahl zwischen Zehnerkarten, Mitgliedschaften über sechs oder zwölf Monate oder auch ohne Laufzeitbindung.
- Weitere Informationen über Zeiten und Preise, erhalten Sie bei uns im MediFit bei einem persönlichen Beratungsgespräch. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für Ihr Beratungsgespräch: Tel. +49 4821 772-6772
Sie sind schon entschlossen Ihre Gesundheit zu verbessern, dann können Sie auch direkt einen Termin für Ihr Starter-Paket telefonisch oder persönlich vor Ort vereinbaren.
Therapie
Wir behandeln Sie auf Rezept:
Leistungen:
- Krankengymnastik am Gerät
- Medizinische Trainingstherapie
- Gefäßsport
Weitere Leistungen auf Rezept, z.B. "Krankengymnastik im Bewegungsbad" erhalten Sie in der Physiotherapie, die gleich gegenüber dem MediFit liegt.
Kurssystem
In unserem Kursangebot finden Sie verschiedene Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen. Denn in der Gruppe macht Bewegung noch mehr Spaß.
Zur Wahl stehen:
- laufende Aqua Kurse (wie Aqua Fitness, Aqua Power, Aqua Rider)
- allgemeine Fitness (wie Wirbelsäulengymnastik, Functional Back, Fit ab 65, Core…)
- "Präventionskurse Aqua Fitness" nach §20 SGB V (10er Blockkurs)
Bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 8 von 10 Einheiten) unterstützt Sie Ihre Krankenkasse. Bitte erfragen Sie bei Ihrer Krankenkasse Ihre individuelle Förderung.
Kursplan:
Schauen Sie im aktuellen Plan, was wir anbieten.
Kursplan ab Februar 2020 (klicken für die Anzeige/Download als PDF-Dokument)
Gefäßsport:
In Zusammenarbeit mit dem Venenzentrum bieten wir Schmerzpatienten Gefäßsport auf Rezept oder als Eigenleistung an. Sprechen Sie uns an.
Flyer Venenzentrum
Galileo - Seitenalternierendes Vibrationsgerät
Der Mensch braucht Bewegung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Galileo kann die Rücken- und Schultermuskulatur lockern, die muskuläre Leistungsfähigkeit erhalten oder steigern, die Balance verbessern und ist gleichzeitig gelenkschonend. Galileo kann Ihnen eine hervorragende Kombination aus Wellness, Fitness und Gesundheit bieten.
Integrieren Sie das Training als festen Bestandteil in Ihre Trainingssitzungen und Sie können anhaltende Verbesserungen in Leistung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination erzielen.
Was passiert beim Training mit Galileo?
Das Prinzip beruht auf dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen beim Gehen.
Das System funktioniert wie eine Wippe. Sie stellen sich auf diese Wippe und lassen sich trainieren.
Die schnelle Wipp-Bewegung der Trainingsplattform verursacht eine Kipp-Bewegung des Beckens wie beim Gehen, nur viel häufiger. Zum Ausgleich reagiert der Körper mit rhythmischen, reflexgesteuerten Muskelkontraktionen im Wechsel zwischen linker und rechter Körperhälfte. Durch das Training wird Ihre Muskulatur von den Beinen bis hinauf in den Rumpf aktiviert, die Durchblutung vor allem in den Beinen erheblich gesteigert und der Stoffwechsel angeregt.
Höhentraining
Wir bieten das erste und einzige Höhentraining in Schleswig Holstein:
Sie trainieren in einem Raum in sauerstoffreduzierter Luft.
Höhentraining steigert die Effizienz Ihres Trainings und Ihre Leistungsfähigkeit.
Es beschleunigt Ihre Regeneration.
Es ist eine optimale Trainingsform zur Ergänzung Ihres Trainings:
Ob Vorbereitung auf den Wettkampf im Ausdauerbereich, eine Bergbesteigung oder zur Unterstützung bei der Gewichtsabnahme.
Lassen Sie sich in einem Beratungsgespräch die Vorteile dieser Trainingsform erläutern.
Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie hier:
Erfahrungsberichte:
Bewegungsbad
In unserem medizinischen Bewegungsbad können Sie auf verschiedenste Weise aktiv werden.
Sei es in einem "Aqua-Fitness-" oder "Aqua-Rider-Kurs", oder einfach nur zum Schwimmen nach einer Trainingseinheit.
Wir bieten Ihnen die unterschiedlichsten Möglichkeiten, auch das Element Wasser bei angenehmen 31 Grad Wassertemperatur mit in Ihr Training oder Ihre Therapie einzubinden.
Hydrojet
Geniessen Sie für 20 Minuten eine entspannende Überwassermassage nach dem Training oder einfach mal zwischendurch.
Der Hydrojet verbindet das innovative Prinzip der Überwasser-Massage mit der wohltuenden Wirkung einer Wärmetherapie.
Warme Wasserstrahlen treffen in bogenförmigen, gleichmäßigen Bewegungen gegen die Unterseite der Liegefläche aus Naturkautschuk und massieren Sie von Kopf bis Fuß.
