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DOC WEIGHT® - Gemeinsam für ein leichteres und gesünderes Leben

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DOC WEIGHT® ist ein Therapieprogramm zum aktiven und dauerhaften Gewichtsmanagement. Ein Team aus Ernährungsmediziner, Diätsassistenten, Psychologen und Sportfachkräften unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu einem leichteren und gesünderen Leben. Innerhalb des Gruppenprogramms trainieren Sie schrittweise die Umstellung Ihrer Ess- und Trinkgewohnheiten. Unter fachlicher Anleitung werden Sie zu einem aktiven und bewegten Lebensstil motiviert. Das integrierte Verhaltenstraining hilft Ihnen, die Veränderungen dauerhaft in Ihrem Leben zu verankern und umzusetzen.

Wer kann teilnehmen?

Das Programm richtet sich an Erwachsene mit einem BMI von mehr als 40kg/m2. Wenn Begleiterkrankungen wie z. B. Diabetes, Bluthochdruck oder Fettstoffwechselstörungen vorliegen ist eine Teilnahme ab einem BMI >35kg/m2 möglich.

Allgemeine Informationen

Welche Teilnahme Voraussetzungen gibt es? Ihre eigene Motivation zu einer dauerhaften Lebensstillveränderung sollte hoch sein. Die Notwendigkeit der Maßnahme wird von Ihrem Hausarzt bescheinigt.

Wie lange dauert das Programm? Das Programm läuft über 52 Wochen.

Wie viele Personen können an einem Kurs teilnehmen? Die Gruppen umfassen 8 - 12 Teilnehmer.

Kurskosten: 3.000,-€ (Plus 50,-€ für den Teilnehmermanual) Die meisten Krankenkassen erstatten ihren Versicherten bei regelmäßiger Teilnahme einen Teil der Kosten. Wir informieren Sie gerne in einem persönlichen Gespräch und unterstützen Sie mit entsprechenden Formularen oder bieten Ihnen Alternativen.

 

Was erwartet mich?

  • Medizinische Eignungs-, Zwischen- und Abschlussuntersuchung
     
  • 25 interaktive Gruppensitzungen bestehend aus:
    - 2 ärztlich geleiteten Einheiten zu Beginn und
      am Ende des Kurses
    - 12 Einheiten Verhaltenstraining
    - 10 Einheiten Ernährungstraining
    - 1 Einheit Bewegungstraining
  • 2 Einzelberatungen Ernährung
     
  • 2 praktische Ernährungseinheiten (1x Lehrküche und 1x Einkaufstraining)
     
  • 40 praktische Bewegungseinheiten (Aquafitness, Nordic-Walking)
     
  • Individuelle Abschlussbesprechung mit dem Arzt und gemeinsame Planung weiterer Schritte

Interesse geweckt?

Sprechstunden finden nach vorheriger Anmeldung statt. 

Anmeldung und Informationen: 

Ute Eggert
Adipositaskoordinatorin
Tel. +49 4821 772-2421
u.eggert@8< SPAM-Schutz, bitte entfernen >8kh-itzehoe.de