Blick auf drei Ausdauertrainingsgeräte im Höhentrainingsraum im MediFit - Klinikum Itzehoe

Kurssystem & Kursplan

In unserem Kursangebot finden Sie verschiedene Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen. Denn in der Gruppe macht Bewegung noch mehr Spaß.

folgende Regeln gelten für die Kursanmeldung:

  • Wir nehmen die Kursanmeldungen für den Folgemonat frühestens am ersten Werktag des aktuellen Monats ab 08:00 Uhr telefonisch, schriftlich oder persönlich entgegen.
  • Es können zwei Wasserkurse pro Monat und/oder zwei Trockenkurse pro Monat angemeldet werden.
  • Zusätzliche Kurse können 24 Stunden vorher angefragt werden.

Zur Wahl stehen:

  • laufende Aqua Kurse (Aqua Fitness, Aqua Power, Aqua Rider)
  • allgemeine Fitness (Wirbelsäulengymnastik, Fit ab 65, Pilates / Move It)

Melden Sie sich gerne im MediFit via E-Mail und wir schicken Ihnen den aktuellen Kursplan als PDF-Dokument zu.

  • Aqua-Fitness

    montags.
    11.00 - 11.45 Uhr
    17.00 - 17.45 Uhr
    18.30 - 19.15 Uhr

    mittwochs:
    18.00 - 18.45 Uhr

    donnerstags: 
    11.00 - 11.45 Uhr
     
  • Aqua-Power

    mitwochs:
    15.45 - 16.30 Uhr
  • Aqua-Rider

    dienstags: 
    17.45 - 18.30 Uhr

    freitags:
    15.30 - 16.15 Uhr
  • Fit ab 65

    montags: 
    15:45 - 16:30 Uhr
     
  • Wirbelsäulengymnastik

    mittwochs:
    17:00 - 17:45 Uhr
     
  • Pilates oder Move-It

    donnerstags:
    18:00 18:45 Uhr
  • freies Schwimmen:

    montags: 
    09.30 - 10.30 Uhr
    13.00 - 14.00 Uhr
    15.15 - 16.30 Uhr

    dienstags:
    09.30 - 10.30 Uhr
    13.00 - 14.00 Uhr
    16.00 - 17.15 Uhr
    18.45 - 19.55 Uhr

    mittwochs:
    12.30 - 14.00 Uhr
    19.00 - 19.55 Uhr

    donnerstags:
    09.30 - 10.30 Uhr
    12.15 - 14.30 Uhr
    19.00 - 19.55 Uhr

    freitags:
    09.30 - 10.30 Uhr
    13.00 - 15.15 Uhr
    16.45 - 19.55 Uhr

    samstags & sonntags: 
    09.00 - 13.55 Uhr

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